Kokie produktai padidina vyrų potenciją

Ne paslaptis, kad daugelis vyrų visame pasaulyje tam tikru momentu pastebi libido sumažėjimą. Taip yra ne tik dėl testosterono kiekio sumažėjimo, bet ir dėl kitų veiksnių. Tai apima psichologinius sutrikimus, netinkamą mitybą ir gyvenimo būdą. Todėl dažnai įmanoma atsikratyti šios būklės, naudojant galios korekciją ar elgesio reakcijas.
Remiantis statistika, 53% 50 metų amžiaus jau praranda libido, iki 40 metų padėtis nėra daug geresnė, mes kalbame apie 48% vyrų. T. y., Seksualinis silpnumas beveik vienodai randamas tiek būdamas 20, tiek 60 metų. Ir norint atvykti pas gydytoją, vyras gali užtrukti metus. Tik 13% siekia kvalifikuotos pagalbos, net mažesnis procentas vyrų bando savarankiškai pakoreguoti jo gyvenimo būdą ir mitybą. Dėl šios priežasties vyrų, sergančių susilpnėjusiu lytiniu, procentinė dalis tik padidėja.

Kodėl vyrams sumažėja libido

Pritraukimas į priešingus grindis yra norma bet kokių gyvų būtybių. Tai leidžia jums išplėsti gentį ir nepalikti ramybėje esant sunkioms egzistencijos sąlygoms. Nors paskutinė sąlyga yra labiau susijusi su žmonių rase. Tik 2 veiksniai turi įtakos vyro libido sumažėjimui:

• Fiziologinis. Susijęs tik su testosterono kiekio sumažėjimu organizme.
• Psichologinis. Neįmanoma, kad vyro gyvenime yra nedidelė, yra streso skaičius. Tačiau įgimtas temperamentas taip pat nėra paskutiniame lygyje. Daug kas tam tikru momentu priklauso nuo nuotaikos, nuo fizinės būklės. Jei vyras pavargęs, greičiausiai galia bus tinkama.

Ir natūralu, kad vyro gyvenimo būdas neturi paskutinės prasmės. Netinkama mityba, fizinio krūvio stoka, nuolatinis per didelis darbas - neigiamai veikia libido. Dėl šių priežasčių jauni žmonės vis dažniau susiduria su potencijos problemomis.

Ne paskutinę vietą vaidina vyro amžius, tuo vyresnis jis yra, tuo mažiau išreikšta libido. Ilgas susilaikymas taip pat neigiamai veikia libido. Dažnai seksualinio „silpnumo“ priežastis yra lytinių organų organų sužalojimai arba genitalinės sistemos ligos perduodamos.

Natūralu, kad norint padidinti potenciją, buvo išrasta daug vaistų, vaistų ir metodų, yra specialių vaistų. Tačiau vienkartinis pagerėjimas neturėtų būti suviliotas. Liga turėtų būti gydoma ir išspręsta problemą. Dažniausiai skiriama hormoninė terapija, vaistažolių preparatai ir vitaminai, kurie paskatins seksualinę funkciją. Natūralu, kad jei problema kilo dėl psichologinių sutrikimų, tada turite susisiekti su psichiatru, atsikratyti streso ir atsikratyti miego sutrikimų.

Masažas ir kontrastinis dušas gali veikti kaip stimuliuojančios lėšos. Būtina atsisakyti piktnaudžiavimo alkoholiu ir rūkyti, bent jau kartais sportuoti ir pakeisti gyvenimo būdą.

Potencijos priklausomybė nuo vitaminų

Jau seniai žinoma, kad nebeįmanoma gauti visiško reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų iš vaisių ir daržovių. Deja, taip yra dėl jų auginimo būdo, tačiau be chemikalų žemės ūkis nėra baigtas. Todėl rekomenduojama papildomai įvesti vitaminus į dietą vartojant maisto priedus.

Naudingiausi yra:

• Vitaminas A arba karotinas. Jis suaktyvina fagocitozę ir neleidžia įsiskverbti į infekcijas į organizmą, stimuliuoja antikūnų gamybą ir neleidžia atsirasti uždegimui.
• B Vitaminai B. Norėdami pašalinti nerimo jausmą, turėtumėte padidinti vitamino B9 kiekį, o tai padidina hormonų laimės kiekį.
• Vitaminas C. Jis taip pat skatina testosterono gamybą ir apsaugo nuo nuolatinio peršalimo.
• Vitaminas D. Jis sustiprina reprodukcinę funkciją ir ne tik kalnakasius, bet ir visus miestų gyventojus kenčia nuo jo nebuvimo.
• Tokoferolis. Šis vitaminas yra atsakingas už testosterono sintezę, todėl jis yra nepaprastai svarbus vyro kūnui. Tai reikalinga normaliam endokrininės sistemos veikimui ir spermos gamybai.

Labai svarbu, kad dietoje būtų produktų, turinčių didelį magnio, cinko ir seleno kiekį. Cinko trūkumas skatina testosterono kiekio sumažėjimą, o seleno trūkumas gali sukelti nevaisingumą. Magnis reikalingas stabilizuoti ir pagerinti kraujo tėkmę, kalis sustiprina kraujagyslių sienas.

Subalansuota vyro mityba

Vyrai, norintys niekada susidurti su potencijos problema, į savo meniu turėtų įtraukti šiuos produktus:

• Česnakai ir svogūnai, būtent jie stimuliuoja kraujo apyvartą visame kūne, atitinkamai Urogenitalinėje sistemoje;
• Bananai, kuriuose yra daug kalio, medžiagų, stabilizuojančių kraujospūdį ir didėjantį lytinį potraukį;
• Aštrūs prieskoniai, ypač čili stimuliuojantys libido.

Vyrams rekomenduojama į dietą įtraukti produktus, turinčius didelį omega-3 kiekį, būtent šie riebalai stimuliuoja kraujo tėkmės procesą. Ne tik žuvys, bet ir alyvuogių aliejus bei avokadai yra turtingi šios medžiagos.

Būtina valgyti kiaušinius, kuriuose didelis B grupės vitaminų kiekis, kuris nustato hormonų lygį ir užkirstų kelią neigiamam streso poveikiui organizmui. Be to, šios grupės vitaminai daro erekciją stabilesnę.

Naudingiausi produktai potencijai

Nuo senų laikų yra produktų, priskiriamų afrodiziakams, kurie dar kartą patvirtina, kad vyrai visada turėjo problemų dėl potencijos, tačiau jie bandė jiems užkirsti kelią. Produktai stimuliuojantys libido apima:

• džiovinti vaisiai;
• jūros gėrybės;
• riešutai, beveik visos veislės;
• Moliūgų, kiaulpienių ir dilgėlių sėklos.

Be to, geriau atsisakyti baltos duonos ir teikti pirmenybę rugiams. Yra daugybė kokteilių iš naudingų komponentų, kurie stimuliuoja potenciją, receptų. Idealus alaus mielių ir kiaušinių, medaus ir pieno mišinys. Vyrams paprastai rekomenduojama naudoti medų, ypač iš jazmino, majoro ir orchidėjų.

Jei jums reikia padaryti greitą efektą, tada turėtų būti sumaišytos sezamo sėklų, saulėgrąžų ir slyvų sėklos. Tokį mišinį būtina vartoti kasdien, vakare, 1 šaukštą. Poveikis gali būti jaučiamas po 7 dienų.

Gerą poveikį galima gauti iš imbiero šaknies ir medaus mišinio. Komponentai sumaišomi lygiomis dalimis ir sunaudojami 3 kartus per dieną, pusę šaukštelio.

Japonijoje, siekiant pagerinti potenciją, įprasta valgyti ridikėlius ir burokėlius. Paskutinė daržovė, beje, tapo tendencija tik pastaruosius kelerius metus. Graikai šiems tikslams naudojo rožinius svogūnus.

Produktai, kurie akimirksniu pagerina potenciją

Tai nereiškia, kad yra produktų, kurie suvalgė, kuris libido iškart pakils. Kad jie veiktų, vis tiek reikia tam tikro laiko nuo dienos iki savaitės. Kaip produktai, kurie stimuliuoja potenciją, veikskite:

• Koumiss;
• čili pipirai;
• Ayranas;
• Cinamonas;
• graikiniai riešutai;
• gvazdikai;
• salierai.

Rekomenduojama reguliariai naudoti granatas ir fig. Jokiu būdu neturėtumėte atsisakyti baltymų maisto. Tačiau kaip tokie produktai, o ne riebi mėsa turėtų būti vartojama, o jūros gėrybės. Naudingas alyvuogių ir sėmenų aliejus.

Casanova teigė, kad dažnai naudoja šokoladą ir riešutus, ir būtent šis metodas jam suteikė galimybę būti nenuilstamu lovoje.

Kenksmingi produktai galingumui

Yra 4 pagrindinis potencijos priešas:

• Druska. Iš tikrųjų tai skatina virškinimo procesą ir jūs neturėtumėte jo visiškai atsisakyti. Tačiau greitas maistas, riebus maistas, bet koks kenksmingas, virtas maistas pramoninėmis sąlygomis visada turi didžiulį kiekį druskos. Dėl šios priežasties bent dalis druskos dietoje turėtų būti pakeista prieskoniais ir prieskoniais.
• Alkoholiniai gėrimai. Natūralu, kad jei prieš seksualinį ryšį geriate taurę vyno, potencija tik pagerės, tačiau jei vartojate alkoholį nuolat ir neribotais kiekiais, tada negalima kalbėti apie bet kokią galią. Be to, planuojant genties tęsinį, būtina atsisakyti alkoholio.
• Cholesterolis. Kitas potencijos priešas ir apskritai visas organizmas. Būtent jo padidėjimas sukelia plokštelių atsiradimą induose, aterosklerozėje ir, atitinkamai, sutrikdyta kraujotaka, kraujotaka, todėl kraujotaka yra sutrikdyta, taigi ir galingumo problemos.
• Energijos ir kavos turintys gėrimai. Kitas modernus vyro libido priešas. Deja, kofeinas slopina seksualinę funkciją, slopina hormonus. Mes nekalbame apie visišką atsisakymą, tik apie kiekio kontrolę.

Ne paslaptis, kad šiuos produktus labiausiai myli vyrai.

Gėrimai, naudingi vyro galiai

Žinoma, vaistinėje galite nusipirkti vaistinėje, tačiau yra daug laiko užpildytų gėrimų, kurie tikrai leis jums jaustis aukštyje lovoje su moterimi.

Galite išbandyti Henriko IV, kuris išgarsėjo dėl savo išnaudojimo lovoje, receptą. Jis gėrė kiaušinių trynių mišinį su konjaku priešais meilės naktį.

Taip pat yra receptas, pavadintas „Popierinis padažas“, jo kompozicijoje yra keli komponentai:

• kumpis;
• morkos;
• svogūnas;
• Petražolės, anksčiau mirkytos vištienos sultinyje ir vyne, su česnakais;
• Citrinų žievė;
• gvazdikai;
• salierai.

Kepdami salierų šaknį ir komponentų mišinį, pridedami putpelių kiaušiniai ir muskato riešutas.

Tačiau lengviausias mūsų regiono receptas yra ženšenio nuoviras. Šis augalas turi toninį poveikį, o Rytų šalyse yra vertas savo aukso svorio. Ženšenis yra ypač efektyvus, jei libido problemos yra susijusios su nestabilia psicho emocine būsena.

Be to, nepamirškite vyrų apie granatų, burokėlių sultis ir salierų gėrimą, pasižymi puikiomis savybėmis.

Nepamirškite vyrų, kad taip pat reikia stebėti savo svorį ir apriboti alkoholio skaičių, kuris neigiamai veikia potenciją.